列出所有的债务、收入和支出，确切知道自己所面对的问题的规模。这将有助于制定合理的还款计划。有些机构可能会同意暂时延期还款、调整利息或制定灵活的还款计划。此外，他们还可以帮助协商和债权人的谈判，以减少利息或欠款总额。制定一个严格的预算并严格执行。这将帮助简化还款并减少还款的压力。继续增加债务会使还款更加困难。最重要的是，要面对并解决债务问题，避免忽视或逃避。
如果欠信用卡和小额贷款数目巨大还不了，以下是一些建议：
1. 分析财务状况：首先，要全面了解自己的财务状况。列出所有的债务、收入和支出，确切知道自己所面对的问题的规模。这将有助于制定合理的还款计划。
2. 跟债权人沟通：与信用卡公司和贷款机构沟通，说明自己的困境，并寻求他们的理解和协助。有些机构可能会同意暂时延期还款、调整利息或制定灵活的还款计划。
3. 寻求专业帮助：咨询金融顾问或债务管理公司，他们可以提供专业的建议并协助制定还款计划。此外，他们还可以帮助协商和债权人的谈判，以减少利息或欠款总额。
4. 削减开支：审查自己的生活开支，并确定可以削减的部分。削减不必要的开支可以释放更多的资金用于还债。制定一个严格的预算并严格执行。
5. 寻找额外收入来源：考虑通过增加工作时间或寻找副业来增加收入。额外的收入可以用来还债，减少欠款总额。
6. 考虑债务整合：债务整合是将所有债务合并为一笔贷款或信用卡的方法，以获得更低的利率或更长的还款期限。这将帮助简化还款并减少还款的压力。
7. 避免新债务：在还清现有的债务之前，尽量避免申请新的信用卡或贷款。继续增加债务会使还款更加困难。
最重要的是，要面对并解决债务问题，避免忽视或逃避。通过付出努力和制定合理的还款计划，慢慢偿还债务，并为以后的财务决策做出明智的选择。