根据你的预算制定一个合理的还款计划，并尽量按时支付最低还款额。每个月将节省下来的金额用于还信用卡债务。重要的是要保持积极的态度，并且采取切实可行的行动解决这个问题。
信用卡欠款30万是一个非常大的数额，但是还是有一些方法可以帮助你解决这个问题。以下是一些建议：
1. 制定还款计划：将你的欠款总额分摊到每个月的可支付金额中。根据你的预算制定一个合理的还款计划，并尽量按时支付最低还款额。
2. 寻求财务咨询：和专业的财务顾问或咨询机构联系，寻求专业建议。他们可以帮助你制定合理的还款计划，优化你的财务状况，并提供你一些应对策略。
3. 与银行协商：与你的信用卡发卡银行联系，说明你的困境，并要求他们提供一些帮助，如延期支付或分期付款等选项。
4. 转移债务：考虑将高利率的信用卡债务转移到低利率的贷款或信用卡上，以减轻利息负担，并且更容易管理。
5. 削减开支：寻找节省支出的方法，如削减不必要的开支、改变生活方式等。每个月将节省下来的金额用于还信用卡债务。
6. 增加收入：尝试增加其他收入来源，如找一份兼职工作、出租空闲房间等，以帮助你更快地还清债务。
7. 寻求法律帮助：如果你确实无法还清债务，可以寻求法律帮助，如申请破产保护或与律师商讨其它可能的解决方案。
重要的是要保持积极的态度，并且采取切实可行的行动解决这个问题。记住，你不是一个人在解决这个难题，有许多资源和专业人士可以帮助你度过难关。