了解银行所要求的手续和文件，以便正确操作。这些文件可以帮助你证明你的逾期行为是无法避免的。你可以请求减免或延期付款，或者提出一次性结清的方案等。如果你有还款计划，确保按时履行。
信用卡逾期罚息是银行为了补偿逾期未还款造成的损失而收取的一种费用，如果你希望追回这部分费用，可以采取以下措施：
1. 联系银行：首先，与信用卡发卡银行联系，询问罚息的具体情况和追回的政策。了解银行所要求的手续和文件，以便正确操作。
2. 了解逾期原因：解释逾期原因，并尽可能提供相关证明材料，如紧急情况导致的财务危机或其他突发事件。这些文件可以帮助你证明你的逾期行为是无法避免的。
3. 沟通和协商：与银行的客服或相关部门进行沟通和协商，解释你的财务困境，并提出合理的还款安排。你可以请求减免或延期付款，或者提出一次性结清的方案等。如果你有还款计划，确保按时履行。
4. 寻求专业帮助：如果你尽力协商但无法达成一致，可以寻求专业帮助。你可以咨询律师、信用顾问或信用卡协会等机构，寻求他们的建议和帮助。
请记住，每个银行的政策和程序可能有所不同，最好与你的信用卡发卡银行直接联系，并了解他们的具体要求和程序。