有些银行可能愿意为您提供帮助，例如减少利息或分期支付等。请注意，这些建议仅供参考，具体的应对措施可能因个人情况而异。强烈建议您及时咨询专业人士以获取个性化的建议。
如果您欠银行的信用卡和贷款无法偿还，以下是一些建议：
1. 与银行沟通：立即与银行联系，并告知您的困境。有些银行可能愿意为您提供帮助，例如减少利息或分期支付等。
2. 重新协商还款计划：与银行或贷款机构协商重新安排还款计划，以便您能够逐渐偿还欠款。
3. 制定优先支付计划：评估您的债务状况，确保首先支付那些具有最高利息或最紧急的债务，以最大程度地减少欠款。
4. 寻求财务咨询：咨询专业财务顾问，以获取关于如何管理欠债问题的建议和指导。
5. 寻找额外收入来源：努力找到其他的工作机会或额外的收入来源来增加还款能力。
6. 避免进一步债务：停止使用信用卡和申请新的贷款，避免进一步加重债务负担。
7. 破产申请：如果您的债务无法解决，并且其他措施无效，可以考虑咨询专业人士关于破产申请的可能性。
请注意，这些建议仅供参考，具体的应对措施可能因个人情况而异。强烈建议您及时咨询专业人士以获取个性化的建议。