尽量与他们保持沟通，寻找可能的解决方案。重要的是要意识到解决债务问题需要时间和努力，同时也要根据个人情况寻找最合适的解决方案。
如果你欠了30万的信用卡和网贷款项却无力偿还，首先你需要面对这个问题并采取行动，以下是一些建议：
1. 收集和整理相关债务信息：了解你欠款的具体金额、债权人以及还款期限。
2. 跟债权人联系：与信用卡和网贷公司联系，并说明你目前的财务情况。尽量与他们保持沟通，寻找可能的解决方案。
3. 制定还款计划：与债权人协商制定可行的还款计划，尽量将债务分摊到更长的时间段内，并根据自己的经济状况合理安排每月的还款金额。
4. 寻求帮助：如果你自己难以应对这些债务，可以咨询专业人士如财务顾问或律师的建议，他们可能会给予你更多的建议和帮助。
5. 降低开支：审查自己的开支，削减不必要的支出以节省更多的资金用于还款。
6. 增加收入：探索增加你的收入的方法，可以考虑找到兼职工作或者出租闲置的房间等，以增加还款能力。
7. 债务重组：如果你的债务过于庞大，可能需要考虑债务重组，这意味着将原有的债务整合成更容易管理和还款的方式。
8. 个人破产申请：如果你的情况非常严重，可能需要考虑申请个人破产，但这将对你的信用记录和未来借贷能力产生长期影响，建议在申请之前充分了解相关法律规定和影响。
重要的是要意识到解决债务问题需要时间和努力，同时也要根据个人情况寻找最合适的解决方案。