提供清晰、有力的理由，例如您是由于意外情况或银行错误导致的未能按时还款。您可以向当地的消费者权益保护组织或相关监管机构投诉，并寻求他们的协助。请注意，结果可能因具体地区法律、个人信用记录和具体情况的不同而有所不同。最好在采取任何行动之前，咨询专业律师或金融顾问，以确保你采取的措施是符合法律和合理的。
要追回信用卡利息违约金或退信用卡违约金，您可以按照以下步骤尝试：
1. 了解信用卡的相关政策：首先，仔细阅读信用卡合同和条款，了解关于违约金的规定和退款政策。
2. 联系信用卡发卡机构：与信用卡发卡机构的客户服务部门取得联系，说明您的情况并提出要求。提供清晰、有力的理由，例如您是由于意外情况或银行错误导致的未能按时还款。
3. 协商还款计划：如果您无法一次性偿还全部违约金，您可以与银行协商制定合理的还款计划，以逐步偿还违约金。
4. 寻求消费者保护机构的帮助：如果与信用卡发卡机构的联系没有结果，您可以寻求消费者保护机构的帮助。您可以向当地的消费者权益保护组织或相关监管机构投诉，并寻求他们的协助。
请注意，结果可能因具体地区法律、个人信用记录和具体情况的不同而有所不同。最好在采取任何行动之前，咨询专业律师或金融顾问，以确保你采取的措施是符合法律和合理的。