有些银行会提供逾期还款优惠计划，可以减少罚息。总之，逾期还款可能对信用记录造成一定的负面影响，但只要及时采取行动，尽快解决逾期问题，并制定合理的还款计划，你的信用状况很可能能够很快恢复。
如果你不小心逾期一次信用卡还款，以下是一些建议：
1. 尽快还清逾期款项：立即还清逾期款项，包括逾期金额和罚息等费用。逾期时间越短对信用记录的影响就越小。
2. 联系银行：和信用卡发卡行联系，向他们解释原因，并且提出还款计划。有些银行会提供逾期还款优惠计划，可以减少罚息。
3. 建立还款提醒：确保未来不再逾期，可以设置手机或电脑的提醒功能，提醒还款日期，或者设置自动还款。
4. 避免频繁申请信用卡：频繁申请信用卡可能会对信用记录产生不利影响，所以在逾期问题解决前最好不要再申请新的信用卡。
5. 增加收入或减少支出：如果你一直处于经济压力下无法及时还款，可以考虑增加收入或者削减一些开支以更好地管理你的财务状况。
总之，逾期还款可能对信用记录造成一定的负面影响，但只要及时采取行动，尽快解决逾期问题，并制定合理的还款计划，你的信用状况很可能能够很快恢复。