可以说明自己正在经历一些经济困难，导致无法按时偿还信用卡欠款。可以尝试要求延长还款期限、降低每月还款额，以减轻自己的经济压力。严格履约可以避免后续出现逾期和产生逾期费用的情况。需要注意的是，停息挂账并不代表免除信用卡债务，只是暂时减轻经济压力，所以在经济情况好转后，务必全额偿还信用卡欠款。
要停息挂账，即要求信用卡公司停止计息、停止产生逾期费用，一般需要按以下步骤进行：
1. 尽快联系信用卡公司：拨打信用卡客服电话，向客服人员说明自己的情况，并表达停息挂账的意愿。可以说明自己正在经历一些经济困难，导致无法按时偿还信用卡欠款。
2. 提供相关证明文件：信用卡公司可能会要求提供相关证明文件，如收入证明、银行对账单等，以证明自己的经济状况确实有困难。
3. 协商还款计划：与信用卡公司协商制定合理的还款计划，尽量满足自己的经济状况。可以尝试要求延长还款期限、降低每月还款额，以减轻自己的经济压力。
4. 注意书面确认：无论是电话联系还是线下联系，务必要求信用卡公司将停息挂账的事宜以书面形式确认，以留有备案证据，并避免后续出现纠纷。
5. 按时履约：一旦信用卡公司同意停息挂账和制定了新的还款计划，务必按照约定时间和金额还款。严格履约可以避免后续出现逾期和产生逾期费用的情况。
需要注意的是，停息挂账并不代表免除信用卡债务，只是暂时减轻经济压力，所以在经济情况好转后，务必全额偿还信用卡欠款。同时，停息挂账可能会对信用记录产生一定的影响，因此在以后申请其他贷款或信用卡时，可能会受到一定的限制。