尽快采取行动，面对现实是解决问题的第一步。可能会有延期还款、利息减免或分期付款等方式来帮助您偿还债务。确保您的生活开支不超过您的可支配收入。他们可能会提供额外的资金来帮助您还债。尝试以现金支付或借记卡进行消费，以避免进一步债务。他们可以为您提供专业建议和解决方案。最重要的是，避免进一步累积债务，并且保持积极的心态，相信债务问题是可以解决的。
欠信用卡这么高额的债务确实不容忽视，下面是一些建议：
1. 立刻面对现实：承认并面对自己的债务问题，不要逃避或者拖延处理。尽快采取行动，面对现实是解决问题的第一步。
2. 建立还款计划：与银行或信用卡公司联系，了解他们是否愿意与您合作制定一个可行的还款计划。可能会有延期还款、利息减免或分期付款等方式来帮助您偿还债务。
3. 调整生活方式和开支：审视自己的生活方式和开支习惯，看看哪些开支可以削减或者消除，以节省更多的钱用于还债。确保您的生活开支不超过您的可支配收入。
4. 寻求经济援助：如果您有困难负担高额债务，可以考虑向家人、朋友或相关机构寻求经济援助。他们可能会提供额外的资金来帮助您还债。
5. 控制信用卡使用：停止继续使用信用卡，以免债务继续累积。尝试以现金支付或借记卡进行消费，以避免进一步债务。
6. 联系专业机构：如果您的债务问题过于复杂或超出您的能力解决，可以寻求信用咨询机构或财务规划师的帮助。他们可以为您提供专业建议和解决方案。
最重要的是，避免进一步累积债务，并且保持积极的心态，相信债务问题是可以解决的。