这可能包括减免部分债务或延长还款期限。但是需要注意利率和还款期限，确保可以承担得起还款负担。无论采取哪种解决方法，都应该尽快采取行动，并与银行或信用卡公司保持积极的沟通，表明自己还有还款的意愿，以减少对信用记录和个人财务状况的负面影响。
如果透支的信用卡逾期了还不上，以下是一些可以考虑的解决方法：
1. 尽快还款：逾期还款会导致罚息的产生，所以尽快还款可以减少罚息的金额。
2. 联系银行或信用卡公司：和银行或信用卡公司保持沟通，并说明逾期的原因。他们可能会提供一些可以帮助的解决方案，例如延期还款，安排分期付款或者重新制定还款计划。
3. 寻求债务协商：如果还款能力非常困难，可以和银行或信用卡公司协商制定债务重组计划。这可能包括减免部分债务或延长还款期限。
4. 利用贷款或借钱：如果实在无法还清信用卡透支款项，可以考虑申请其他贷款或借钱来还清透支金额。但是需要注意利率和还款期限，确保可以承担得起还款负担。
5. 寻求专业帮助：如果自己难以处理债务问题，可以咨询贷款咨询机构或律师，获取专业的建议和帮助。
无论采取哪种解决方法，都应该尽快采取行动，并与银行或信用卡公司保持积极的沟通，表明自己还有还款的意愿，以减少对信用记录和个人财务状况的负面影响。