这样可以避免进一步的逾期费用和信用记录的受损。但要谨慎处理这种情况，确保能够及时按照约定还款。无论采取哪种方式，重要的是要与信用卡发卡机构进行积极沟通，并尽力遵守还款协议。同时，也要注意不要再次逾期，以避免对个人信用记录造成更严重的影响。
如果信用卡已经逾期了3个月且没有还款能力，以下是几种可能的解决方式：
1. 联系信用卡发卡机构：首先，与信用卡发卡机构联系并解释自己的困境。他们可能会提供一些解决方案，例如延期还款、分期付款或暂时减少利息。
2. 还款安排：尽量与信用卡发卡机构商谈一个还款计划，根据自己的经济状况安排每月可承受的还款金额，并努力按时还款。这样可以避免进一步的逾期费用和信用记录的受损。
3. 寻求帮助：如果自己确实没有能力还款，可以考虑向亲朋好友寻求帮助。与他们商量是否能够借些钱来帮助自己还款。但要谨慎处理这种情况，确保能够及时按照约定还款。
4. 债务管理规划：如果逾期账单较大且无法通过上述方式解决，可以咨询专业的债务管理机构或律师。他们可以帮助你制定一个全面的还款计划，并与债权人进行谈判，以获得更有利的还款条件。
无论采取哪种方式，重要的是要与信用卡发卡机构进行积极沟通，并尽力遵守还款协议。同时，也要注意不要再次逾期，以避免对个人信用记录造成更严重的影响。