您可能需要提供您的姓名、账户号码、身份证号码、有效期和安全码等信息。您可以在解冻申请中解释被冻结金额的来源和用途，这将有助于加快解冻的过程。这可能需要一些时间，具体时间取决于银行的工作流程和解冻申请的复杂性。请注意，相关银行处理速度和政策可能有所不同，因此一些步骤可能因银行而异。
如果您的信用卡或银行卡被冻结，您需要按照以下步骤取回冻结的余额：
1. 联系银行：首先，您需要立即联系您的银行卡发卡机构或银行，以了解冻结的原因以及解冻的步骤。您可以通过电话、在线客服或亲自前往银行分支机构与他们联系。
2. 提供身份验证：银行可能会要求您提供一些个人身份验证信息，以确保您的卡片被正确冻结和解冻。您可能需要提供您的姓名、账户号码、身份证号码、有效期和安全码等信息。
3. 解冻申请：向银行提交解冻申请，让他们处理并解决您的问题。您可以在解冻申请中解释被冻结金额的来源和用途，这将有助于加快解冻的过程。
4. 等待处理：一旦您提交了解冻申请，您需要耐心等待银行的处理。这可能需要一些时间，具体时间取决于银行的工作流程和解冻申请的复杂性。
5. 遵守银行要求：如果银行提供了任何附加要求或程序，请确保按照他们的要求操作。如果您需要提供额外的文件或信息，务必按照银行的指示提供。
请注意，相关银行处理速度和政策可能有所不同，因此一些步骤可能因银行而异。最好的做法是通过与您的银行联系，了解他们的具体要求和程序。