跟银行协商，制定合理的还款计划，按照固定的时间和金额每月还款，以减轻还款压力。这些救济措施通常需要提供相关证明材料，如收入证明、财务状况证明等。逾期还款不仅会增加利息支出，还会对信用记录造成负面影响，影响未来的贷款申请。请注意，以上建议仅供参考，具体解决方法需要根据自身情况和具体贷款合同条款来决定。最好在遇到困境时尽早与银行沟通，以寻找合适的解决方案。
如果有信用卡贷款或银行贷款，1年内无法还清，可以考虑以下几种解决方案：
1. 跟银行协商：提前联系银行，说明自己的困境，尽量寻求延期还款或者重新安排还款计划的可能性。有些银行可能会提供帮助，如减免或者减少利息，降低每月还款金额等。
2. 选择分期还款：如果无法一次性还清全款，可以考虑将欠款分期还款。跟银行协商，制定合理的还款计划，按照固定的时间和金额每月还款，以减轻还款压力。
3. 寻求帮助：如果无法找到合适的还款方法，可以咨询专业的金融顾问、律师或咨询机构，寻求更为专业的帮助和建议。
4. 寻求救济措施：根据具体情况，可以考虑申请相关救济措施，如申请延期还款、申请临时减免等。这些救济措施通常需要提供相关证明材料，如收入证明、财务状况证明等。
5. 优先偿还高利息债务：如果同时有多个贷款，可以优先偿还高利息的债务，以减少利息支出。
6. 尽量避免逾期还款：无论如何，尽量避免逾期还款。逾期还款不仅会增加利息支出，还会对信用记录造成负面影响，影响未来的贷款申请。
请注意，以上建议仅供参考，具体解决方法需要根据自身情况和具体贷款合同条款来决定。最好在遇到困境时尽早与银行沟通，以寻找合适的解决方案。