投资者应该制定明确的目标，并根据这些目标来制定投资策略和计划。同时，也要保持投资组合的多样化，从而分散风险。不要被短期的市场波动所影响，而是要以长期的投资视角来思考问题。综上所述，战胜恐慌并做出明智的决策需要投资者具备知识、设定长期目标、控制情绪并寻求专业建议的能力。通过建立良好的投资心智，投资者可以更好地应对市场波动，从而取得更好的投资结果。
在投资中，恐慌往往是一个非理性的情绪，能够战胜恐慌并做出明智的决策是每个投资者都需要培养的心智能力。以下是一些建议：
1. 深入了解投资：了解投资的基本原理、风险和回报特性以及市场的周期性，可以帮助投资者更好地理解投资行为。这种知识不仅可以让投资者更有信心地面对市场波动，还可以帮助他们更好地辨别投资机会和风险。
2. 设定长期目标：投资是一个长期的过程，短期的市场波动不应影响投资者的长期目标。投资者应该制定明确的目标，并根据这些目标来制定投资策略和计划。同时，也要保持投资组合的多样化，从而分散风险。
3. 控制情绪：投资者在面对市场波动时往往容易被情绪所左右，比如恐慌、贪婪等。投资者应该学会控制情绪，保持冷静和理性。不要被短期的市场波动所影响，而是要以长期的投资视角来思考问题。
4. 寻求专业建议：如果投资者感到无法控制自己的情绪或无法做出明智的投资决策，他们可以寻求专业人士的帮助，比如投资顾问或财务规划师。专业人士可以帮助投资者制定投资策略和计划，并提供理性的建议。
综上所述，战胜恐慌并做出明智的决策需要投资者具备知识、设定长期目标、控制情绪并寻求专业建议的能力。通过建立良好的投资心智，投资者可以更好地应对市场波动，从而取得更好的投资结果。