趋势跟踪则是基于市场的长期趋势，通过持有走势强劲的资产来实现长期获利。同时，要保持冷静的心态，控制情绪，避免冲动交易和盲目追涨杀跌。同时，激励自己保持积极的心态和恒心，克服投资过程中出现的困难和挫折。
突破投资思维困境，在市场中获利的方法有以下几个：
1. 深入研究和了解市场：投资者应该了解投资对象所处的市场环境和宏观经济形势。对于个股投资者来说，可以深入研究公司的基本面和财务状况，了解行业前景和竞争力。
2. 技术分析和趋势跟踪：通过技术分析来识别股票或大宗商品的趋势和反转点，可以帮助投资者准确预测未来的市场走势。趋势跟踪则是基于市场的长期趋势，通过持有走势强劲的资产来实现长期获利。
3. 分散投资和风险管理：投资者应该将资金分散投资于不同的资产类别、行业和地区，以降低风险。同时，制定科学合理的风险管理策略，如设置止损位、分批建仓、定期盈利回吐等。
4. 投资逻辑和心理控制：投资者应该有自己的投资逻辑和决策原则，避免因为市场波动而随波逐流。同时，要保持冷静的心态，控制情绪，避免冲动交易和盲目追涨杀跌。
5. 学习和激励自己：不断学习和提升自己的投资知识和技能，跟踪市场动态和最新资讯。同时，激励自己保持积极的心态和恒心，克服投资过程中出现的困难和挫折。
总之，突破投资思维困境，在市场中获利的关键在于深入研究和了解市场、采用科学的分散投资和风险管理策略、保持冷静和理性的心态，并不断学习和提升自己的投资技能。