确保每月收入大于支出，避免过度借贷以及将收入用于无关紧要的开支。将每月一部分收入存入这个基金中，并确保不会动用它用于非紧急事务。遵循偿还计划，并避免新债务的生成。避免冲动购物和过度消费，培养理性消费习惯。根据实际情况修改预算和储蓄计划，确保财务目标的实现。
要打破财务束缚并更好地管理个人和家庭的财务，可以考虑以下几个步骤：
1. 制定预算：制定一个详细的预算，明确收入和支出，包括固定开支（租金、车贷、水电费等）和可变开支（食品、交通、娱乐等）。确保每月收入大于支出，避免过度借贷以及将收入用于无关紧要的开支。
2. 建立紧急储备基金：设立一个紧急储备基金，用于应对突发事件和意外开支。将每月一部分收入存入这个基金中，并确保不会动用它用于非紧急事务。
3. 偿还债务：制定一个债务偿还计划，优先还清高利率的债务或催债压力最大的债务。遵循偿还计划，并避免新债务的生成。
4. 理性消费：在购买商品或服务之前，深入思考是否真正需要它们，以及是否有更合理的替代品。避免冲动购物和过度消费，培养理性消费习惯。
5. 储蓄和投资：定期储蓄并考虑将部分资金投资于理财产品、股票、基金等。了解不同的投资选项，并确保风险可控，以实现财务增值。
6. 学习理财知识：通过阅读理财书籍、参加理财课程或请教财务顾问等途径，提升自己的理财知识水平。了解基本的财务概念和投资策略，以做出更明智的财务决策。
7. 定期审查：定期审查个人和家庭的财务状况，并进行调整。根据实际情况修改预算和储蓄计划，确保财务目标的实现。
以上是一些管理个人和家庭财务的基本步骤，然而每个人的具体情况可能会有所不同，因此建议根据自身实际情况制定财务管理策略。另外，保持积极的财务态度和坚定的执行力也是成功管理个人和家庭财务的关键。