了解自己的资产状况是制定长期投资规划的基础。对于金融资产，可以参考市值或者市场价格；对于实物资产，可以考虑其市场价值或者估值。例如，是否希望实现退休金，子女教育基金，或者购买房产等。根据风险承受能力确定投资组合的配置比例。
进行资产评估和制定长期投资规划是理财的重要一环，下面是一些常用的方法和步骤。
1. 收集资产信息：首先，收集所有的资产信息，包括现金、股票、债券、房产、汽车等等。了解自己的资产状况是制定长期投资规划的基础。
2. 评估资产价值：对每个资产进行评估，确定其当前的价值。对于金融资产，可以参考市值或者市场价格；对于实物资产，可以考虑其市场价值或者估值。
3. 理财目标设定：根据自己的财务目标和时间周期，设定长期投资的目标。例如，是否希望实现退休金，子女教育基金，或者购买房产等。
4. 风险承受能力评估：评估自己的风险承受能力，包括承受投资波动的能力和丧失部分资本的能力。根据风险承受能力确定投资组合的配置比例。
5. 制定投资计划：根据资产评估和风险承受能力，制定长期投资计划。包括选择适合自己的投资产品，制定投资组合的配置比例，确定投资时间和定期调整的策略等。
6. 监控和调整：定期监控投资组合的表现，根据市场情况和自身需求进行适时调整。可以考虑定期重新评估资产价值，重新制定投资策略和目标。
需要注意的是，资产评估和制定投资规划是一个动态的过程，需要随着时间和情况的变化进行不断的调整和优化。另外，如果对理财规划不是很熟悉，建议寻求专业理财顾问的帮助。