总之，通过深入了解市场、制定合适的投资策略、掌握投资知识和技巧，并且做好风险控制，可以从股票基金和期货市场中获取收益。但投资股票基金和期货市场存在一定的风险，投资者应该谨慎决策，根据自己的实际情况进行投资。
从股票基金和期货市场获取收益的投资指南主要包括以下几点：
1. 了解股票基金和期货市场：首先要了解股票基金和期货市场的基本知识，包括投资方式、交易规则、风险特点等。可以通过阅读投资书籍、参加投资培训或请教专业人士等途径来增加对市场的了解。
2. 确定投资目标和风险承受能力：在进行股票基金和期货市场投资之前，需要确定自己的投资目标和风险承受能力。投资目标可以包括长期投资、短期交易、资本增值等。同时，要清楚自己能承受的投资风险，以便制定合适的投资策略。
3. 分散投资：在选择股票基金和期货市场投资时，应当注意分散投资，降低风险。不要把所有的资金都集中在同一个股票基金或期货品种上，而是应该按照资金的比例进行分散投资。
4. 选取优质基金或期货品种：对于股票基金，可以选择那些管理经验丰富、业绩稳定的基金公司的基金；对于期货市场，可以选择具有较高流动性和活跃交易的品种进行投资。此外，还应该密切关注基金或期货品种的相关信息，包括报告、公告、分析师评级等。
5. 积累投资知识和技巧：在进行股票基金和期货市场投资之前，应该积累一定的投资知识和技巧。可以通过学习技术分析、基本面分析、资金管理等来提升投资能力。此外，还可以关注市场动态、经济政策等因素，以便做出更明智的投资决策。
6. 定期调整投资组合：投资组合需要根据市场情况和投资目标的变化进行定期调整。可以通过定期盘点投资组合、分析投资收益情况来确定是否需要调整投资策略。同时，还要及时关注市场的变化和风险提示，以便及时做出调整。
7. 控制风险和损失：在投资股票基金和期货市场时，要有足够的风险意识，控制好自己的投资风险和损失。可以通过制定严格的投资计划、设置止损措施、分散投资、控制仓位等方式来降低风险。
总之，通过深入了解市场、制定合适的投资策略、掌握投资知识和技巧，并且做好风险控制，可以从股票基金和期货市场中获取收益。但投资股票基金和期货市场存在一定的风险，投资者应该谨慎决策，根据自己的实际情况进行投资。