一般建议备用金储蓄额度为生活费用的3-6个月。谨慎评估投资风险，并分散投资组合，以降低风险。
要稳定收入并规避风险，以下是几种可以考虑的方法和策略：
1. 多元化收入来源：努力寻找和发展多个收入来源，例如：兼职工作、投资房地产、开设小型企业等。这样可以分散风险，即使一个收入来源出现问题，其他收入来源也能够支持生活。
2. 著重教育和技能培养：持续提升自己的专业技能和知识，增加市场竞争力，获得更高的薪水和机会。
3. 建立紧急备用金：将一部分收入存入紧急备用金，用于应对突发紧急情况，如失业、疾病或家庭危机等。一般建议备用金储蓄额度为生活费用的3-6个月。
4. 健全保险体系：购买合适的保险产品，如人寿保险、医疗保险、意外保险等，以规避风险。
5. 谨慎投资：在进行投资时需要充分了解自己的风险承受能力，并选择合适的投资产品，如股票、债券、基金等。谨慎评估投资风险，并分散投资组合，以降低风险。
6. 定期评估和调整财务计划：定期检查和评估个人财务状况，根据情况进行相应调整，以应对变化和风险。
7. 建立良好的信用记录：保持良好的信用记录，并合理使用信用卡和借贷工具，以便在需要时能够获得更有利的贷款条件。
总的来说，稳定收入和规避风险需要定期进行财务规划，建立有效的风险管理策略，并持续学习和适应不断变化的经济环境。