与他们坦诚交流，解释你的财务困境，并尝试与他们达成还款计划。专业人士可以帮助你理清财务状况，并为你提供适当的建议。这些程序可能会有一些法律后果，但并不一定会导致坐牢。请记住，具体情况会因国家、地区和信用卡机构不同而有所不同，因此最好是咨询专业人士以获取特定于你情况的建议。这些建议仅供参考，并不能替代法律意见。
我不是法律专家，但我可以给你一些建议。
1. 尽快与信用卡机构联系：如果你无法按时偿还信用卡债务，与信用卡机构直接沟通是关键。与他们坦诚交流，解释你的财务困境，并尝试与他们达成还款计划。
2. 寻求专业帮助：如果你无法与信用卡机构达成一致，你可以咨询债务咨询机构或律师。专业人士可以帮助你理清财务状况，并为你提供适当的建议。
3. 债务重组或破产申请：如果你的债务过大，无法支付，并且无法寻求其他解决方案，你可能需要考虑债务重组或申请破产保护。这些程序可能会有一些法律后果，但并不一定会导致坐牢。
请记住，具体情况会因国家、地区和信用卡机构不同而有所不同，因此最好是咨询专业人士以获取特定于你情况的建议。这些建议仅供参考，并不能替代法律意见。