提供您的个人信息和账户号码，说明您的情况，并表达您的意愿停止分期。您可以问银行是否有此类支持措施，并尝试与他们达成共识。
要和银行协商停息分期，您可以按照以下步骤进行：
1. 确定需求：首先明确您想要停止分期付款的原因，例如财务困难、变更财务计划等。
2. 联系银行：致电银行客服中心或到银行分行寻求帮助。提供您的个人信息和账户号码，说明您的情况，并表达您的意愿停止分期。
3. 解释原因：将您的具体情况告诉银行，例如收入减少、个人紧急支出等原因，让银行了解您为何需要停止分期。
4. 提出建议：您可以向银行提出你的还款计划建议，例如重新调整分期金额或时间，以更好地适应您的财务状况。
5. 寻求银行支持：根据银行的政策，他们可能会提供一些帮助措施，如延期还款、减免利息等。您可以问银行是否有此类支持措施，并尝试与他们达成共识。
6. 文案确认：在协商过程结束后，确保您和银行就新的分期协议达成书面的一致意见，并保留相关文件作为备份。
请注意，每个银行的政策和流程可能会有所不同，因此建议您联系相关的银行客服中心或到当地分行咨询他们的具体指导。