确定每月可用于还债的可支配收入。削减不必要的开支以节省资金用于还债。他们可以帮助评估债务情况，并提供具体的解决方案。重要的是要采取积极的行动，并尽快采取措施解决债务问题，以避免其对个人信用记录和财务状况的长期影响。
如果欠了信用卡5万还不起，以下是一些解决欠债问题的建议：
1. 对欠债情况进行全面评估：仔细审查自己的财务状况，了解欠债的原因和规模。确定每月可用于还债的可支配收入。
2. 联系信用卡公司：尽快与信用卡公司联系，说明自己的困境，并尽量达成一个可行的还款计划。许多信用卡公司愿意与债务人合作找到解决方案。
3. 建立预算和控制支出：制定详细的预算，列出必需品和不必要的开支。削减不必要的开支以节省资金用于还债。
4. 寻求专业咨询：与金融咨询师或债务管理公司联系，寻求专业建议。他们可以帮助评估债务情况，并提供具体的解决方案。
5. 探索债务重组选项：有可能通过债务重组，如借款合并或债务还款计划，来降低还款金额和利率。
6. 考虑债务协商：如果无法偿还全部欠款，可以考虑与信用卡公司协商，寻求部分债务减免。这可能需要一些谈判和折衷。
7. 避免新债：在还清欠款之前，尽量避免再次借贷或申请新的信用卡，以防止进一步加重债务负担。
8. 寻求法律帮助：如果情况变得非常糟糕，可能需要考虑寻求法律帮助，如破产或债务重组。
重要的是要采取积极的行动，并尽快采取措施解决债务问题，以避免其对个人信用记录和财务状况的长期影响。