铁棍山药是一种常见的药食同源植物，具有多种功效。禁忌：1.湿热体质者：铁棍山药性温，湿热体质的人不宜过量食用，以免引发湿热病症，如口腔溃疡等。请注意，在食用任何药食同源植物时，最好先咨询医生或专业人士的意见。
铁棍山药是一种常见的药食同源植物，具有多种功效。以下是一些常见的功效和禁忌：
功效：
1. 健脾补肺：铁棍山药含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于改善脾胃功能，促进消化吸收，增强肺部功能。
2. 抗疲劳：铁棍山药中的多糖物质和氨基酸有助于提高机体免疫力，缓解疲劳，增强体力。
3. 补肾壮阳：铁棍山药被认为具有补肾壮阳的作用，对男性阳痿、早泄等有一定的辅助治疗作用。
4. 补血养颜：铁棍山药中富含的维生素、矿物质等有助于促进血液循环，改善面色暗黄的现象。
禁忌：
1. 湿热体质者：铁棍山药性温，湿热体质的人不宜过量食用，以免引发湿热病症，如口腔溃疡等。
2. 脾胃虚弱者：铁棍山药有助于健脾补肺，但脾胃虚弱、消化不良、腹泻等症状的人应适量食用，避免加重不适。
3. 取药物者：铁棍山药中含有一定药效成分，与一些药物可能会产生相互作用，患者在服用药物期间应遵医嘱适量食用。
4. 过敏体质者：个别人可能对铁棍山药过敏，如出现过敏症状（如皮肤红肿、皮疹、呼吸困难等），应及时就医。
请注意，在食用任何药食同源植物时，最好先咨询医生或专业人士的意见。