人参升麻粥和人参升麻饮都是中药药膳食品，以人参和升麻为主要药材，具有滋补益气、提神醒脑的功效。一般可于早晨或下午饮用，温热食用即可。注意事项：1.在使用人参升麻粥或人参升麻饮前，最好咨询中医师或药师的建议，以确保安全和合理用药。
人参升麻粥和人参升麻饮都是中药药膳食品，以人参和升麻为主要药材，具有滋补益气、提神醒脑的功效。它们的组成成分和用法如下：
组成：
1. 人参：为人参科植物人参的干燥根，有补益气血、增强免疫力、抗疲劳等作用。
2. 升麻：为天南星科植物升麻的干燥根茎，有扩张血管、促进血液循环、提高精神活力等作用。
3. 其它辅助药材：根据个人需要和具体药方，可能会加入一些其它中药药材来增强功效，如黄芪、白术等。
用法：
1. 人参升麻粥：将人参、升麻等药材煎煮成汁，然后加入煮好的小米或米饭中，再煮成粥状。一般可于早晨或下午饮用，温热食用即可。
2. 人参升麻饮：将人参、升麻等药材加入热水中浸泡，泡成药性浓郁的饮品。可加入适量的蜂蜜或红糖调味，需在早晨或下午饮用，可热饮或冷饮皆可。
注意事项：
1. 在使用人参升麻粥或人参升麻饮前，最好咨询中医师或药师的建议，以确保安全和合理用药。
2. 不宜过量使用，特别是对于长期服用药物、患有慢性病或过敏体质的人群，应遵从医嘱用药。
3. 如出现不适反应，如头晕、心悸、恶心、腹泻等，应立即停止使用并就医。