冰糖雪梨山药粥具有以下好处和作用：1.清热降火：冰糖雪梨有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，减轻口渴、咽痛等症状。综上所述，冰糖雪梨山药粥有清热降火、润肺止咳、滋补元气、保护胃肠道和消除疲劳等好处和作用。
冰糖雪梨山药粥具有以下好处和作用：
1. 清热降火：冰糖雪梨有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，减轻口渴、咽痛等症状。
2. 润肺止咳：雪梨具有滋阴清热、润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状，适用于感冒引起的咳嗽、干咳等。
3. 补益元气：山药富含维生素和矿物质，具有滋补作用，可提高机体的免疫力和抵抗力，增强体力和精力。
4. 保护胃肠道：山药中的黏液成分可以包裹胃肠道，保护胃黏膜，减少酸性对胃的刺激，有助于缓解胃痛和溃疡。
5. 消除疲劳：冰糖的滋补作用和山药的益气补虚作用可以缓解疲劳症状，改善体力下降、神疲乏力等问题。
综上所述，冰糖雪梨山药粥有清热降火、润肺止咳、滋补元气、保护胃肠道和消除疲劳等好处和作用。