乌龙茶在东方传统医学中常被认为具有安神的作用，可以帮助缓解压力、焦虑和失眠等问题。乌龙茶的咖啡因含量较高，因此也可以起到提神的作用，增加注意力和精力。总体而言，乌龙茶可以在一定程度上既安神又提神，但对于每个人的体验可能会有所不同，需根据个体情况来决定饮用的适量和时间。
乌龙茶在东方传统医学中常被认为具有安神的作用，可以帮助缓解压力、焦虑和失眠等问题。乌龙茶的咖啡因含量较高，因此也可以起到提神的作用，增加注意力和精力。总体而言，乌龙茶可以在一定程度上既安神又提神，但对于每个人的体验可能会有所不同，需根据个体情况来决定饮用的适量和时间。