关东糖是一种传统的日本食品，以红豆、红豆沙或者豆蓉为主要材料制成。关东糖的功效作用主要体现在以下方面：1.补血养颜：红豆富含铁质和维生素，能够促进血液循环，改善面色，具有一定的美容功效。然而，关东糖主要是一种甜点食品，其功效作用主要体现在口味上，而且它的糖分含量较高，对于需要控制血糖或减肥的人来说，应适量食用。
关东糖是一种传统的日本食品，以红豆、红豆沙或者豆蓉为主要材料制成。其做法如下：
材料：
- 红豆：100克
- 冰糖：适量
步骤：
1. 将红豆浸泡在水中10分钟，然后将其放入锅中加水煮沸，然后捞出。
2. 将红豆再次放入锅中，加入足够的水，煮沸后转小火，炖煮1小时，直到红豆变得柔软烂糊。
3. 在另一个锅中，加入适量的水和冰糖，煮至冰糖完全溶解。
4. 将红豆沙加入步骤3的锅中，搅拌均匀，继续煮2-3分钟，直到关东糖变得粘稠。
关东糖的功效作用主要体现在以下方面：
1. 补血养颜：红豆富含铁质和维生素，能够促进血液循环，改善面色，具有一定的美容功效。
2. 预防便秘：红豆中的膳食纤维可以增加肠道运动，促进消化道蠕动，预防便秘问题。
3. 健脾益肾：关东糖中的红豆含有丰富的蛋白质、维生素B、胡萝卜素等，有益于脾胃和肾脏的健康。
4. 降低血糖：红豆中的可溶性纤维可以降低血糖水平，有助于预防糖尿病和调节血糖。
然而，关东糖主要是一种甜点食品，其功效作用主要体现在口味上，而且它的糖分含量较高，对于需要控制血糖或减肥的人来说，应适量食用。