并没有一个固定的答案，是否适合喝酸奶或者纯奶取决于个人的身体状况和消化系统的特点。有些人可能对乳糖不耐受，对乳制品过敏或有乳糖不完全吸收的情况，这些人可能较少适合喝纯牛奶或酸奶。然而，如果你并没有上述问题，一般情况下酸奶和纯奶都是很好的蛋白质和钙的来源，可以作为膳食的一部分。最好咨询专业医生或营养师的建议，以了解你个人的身体状况。
并没有一个固定的答案，是否适合喝酸奶或者纯奶取决于个人的身体状况和消化系统的特点。有些人可能对乳糖不耐受，对乳制品过敏或有乳糖不完全吸收的情况，这些人可能较少适合喝纯牛奶或酸奶。然而，如果你并没有上述问题，一般情况下酸奶和纯奶都是很好的蛋白质和钙的来源，可以作为膳食的一部分。最好咨询专业医生或营养师的建议，以了解你个人的身体状况。