生红萝卜可以生吃吗（生红萝卜可以吃吗?）

生红萝卜可以吃，但烹饪会使其更容易消化和吸收其中的营养物质。不论是生吃还是烹饪，红萝卜都有很多营养，如维生素A、维生素C、纤维和抗氧化物质等。

生红萝卜可以吃，但烹饪会使其更容易消化和吸收其中的营养物质。不论是生吃还是烹饪，红萝卜都有很多营养，如维生素A、维生素C、纤维和抗氧化物质等。