然而，一些食物和饮品可以帮助保持肺部的健康和抵御空气污染的影响。这些食物包括：1.红萝卜：富含胡萝卜素和维生素C，有助于保护肺部免受自由基的损伤。
雾霾对肺部有害，但是并没有直接的食物可以清除雾霾对肺部的影响。然而，一些食物和饮品可以帮助保持肺部的健康和抵御空气污染的影响。这些食物包括：
1. 红萝卜：富含胡萝卜素和维生素C，有助于保护肺部免受自由基的损伤。
2. 橙子和柠檬：富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统和减轻气道炎症。
3. 菠菜和其他深绿色蔬菜：富含维生素A、维生素C和叶绿素，有助于抵御环境污染。
4. 花菜和花椰菜：富含维生素C和硫化物，有助于清除体内的有害物质。
5. 大蒜：具有抗炎和抗菌作用，有助于保护肺部免受感染。
6. 蘑菇：富含抗氧化剂和维生素D，有助于增强免疫系统和减轻肺部炎症。
此外，保持良好的生活习惯也很重要，包括避免吸烟、保持良好的室内空气质量、经常锻炼、保持充足的睡眠以及减少与有害空气污染物的接触。如果有长期呼吸问题或者对雾霾有过敏反应，建议咨询医生寻求专业意见。