选择高SPF值的防晒霜，并确保在户外活动时经常重新涂抹。可以选择含有美白成分如维生素C、熊果素等的护肤品，帮助淡化斑点。请注意，以上建议仅供参考。如果问题严重或无法缓解，请咨询皮肤科医生或专业美容师的意见和建议。
脸上的斑越来越多可能是由于多种原因导致的，如阳光暴露、年龄增长、激素变化等。以下是一些建议：
1. 使用防晒霜：长时间暴露在阳光下会加重斑点的色素沉积。选择高SPF值的防晒霜，并确保在户外活动时经常重新涂抹。
2. 注意日常护理：保持脸部干净，使用温和的洁面产品和爽肤水。可以选择含有美白成分如维生素C、熊果素等的护肤品，帮助淡化斑点。
3. 均衡饮食：摄入富含维生素C、维生素E、胡萝卜素和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、番茄等，有助于改善皮肤色素沉着问题。
4. 避免刺激：避免使用过于刺激的化妆品或护肤品，如含有酸性成分的产品，以免刺激皮肤，加重斑点的出现。
5. 前往专业机构进行治疗：如果斑点问题严重且影响到生活质量，可以考虑前往专业医美机构寻求专业治疗，如激光美容、光子嫩肤、微针或化学剥脱等。
请注意，以上建议仅供参考。如果问题严重或无法缓解，请咨询皮肤科医生或专业美容师的意见和建议。