对于湿气重的人来说，适量食用黑芝麻不会加重湿气。但是如果食用过量或者身体已经处于湿气较重的状态，食用黑芝麻可能会产生一定程度的湿热之气，导致症状加重。因此，对于湿气重的人来说，适量食用黑芝麻是可以的，但不宜过量，最好在调理身体的同时，结合其他药膳或中医调理方法，以平衡湿气和改善体质。当然，为了确保食物的安全和效果，最好咨询专业医生或中医师的建议。
黑芝麻具有温补肾阳、补血益气、滋润肌肤的功效，是一种营养丰富的食材。
对于湿气重的人来说，适量食用黑芝麻不会加重湿气。但是如果食用过量或者身体已经处于湿气较重的状态，食用黑芝麻可能会产生一定程度的湿热之气，导致症状加重。
因此，对于湿气重的人来说，适量食用黑芝麻是可以的，但不宜过量，最好在调理身体的同时，结合其他药膳或中医调理方法，以平衡湿气和改善体质。当然，为了确保食物的安全和效果，最好咨询专业医生或中医师的建议。