黑芝麻中含有丰富的维生素E、B群维生素、锌、铜和铁等营养物质，这些物质对于皮肤健康有一定的益处。维生素E具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的损害，使皮肤更健康。而B群维生素可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的健康状态。虽然黑芝麻含有黑色素合成所需的一种物质叫做酪酸酶，但是吃黑芝麻并不能直接增加皮肤中的黑色素。因此，想要改变皮肤中的黑色素水平，食用黑芝麻并不能起到直接的作用。
吃黑芝麻不会直接增加皮肤中的黑色素。黑芝麻中含有丰富的维生素E、B群维生素、锌、铜和铁等营养物质，这些物质对于皮肤健康有一定的益处。维生素E具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的损害，使皮肤更健康。而B群维生素可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的健康状态。
虽然黑芝麻含有黑色素合成所需的一种物质叫做酪酸酶，但是吃黑芝麻并不能直接增加皮肤中的黑色素。皮肤的黑色素是由黑色素细胞（黑色素细胞）产生的，而黑色素的合成受到遗传和身体内部调节因素的影响。因此，想要改变皮肤中的黑色素水平，食用黑芝麻并不能起到直接的作用。