桃胶雪莲是一种具有补脾养胃、润肺止咳的食材，常用于制作甜品、汤品等。用量一般为10克桃胶和适量的雪莲，加水1000毫升左右，其他配料根据口味可酌情增减。需要注意的是，桃胶和雪莲都具有滋补作用，但用量不宜过量，尤其是孕妇或有特殊健康情况的人群，在食用前最好咨询医生或营养师的建议。
桃胶雪莲是一种具有补脾养胃、润肺止咳的食材，常用于制作甜品、汤品等。以下是桃胶雪莲的两种常见食用方法及用量：
1. 桃胶雪莲糖水：将适量的桃胶和雪莲洗净后，加入适量的水一同煮沸，再加入适量的冰糖搅拌至完全融化，最后煮制成稠糊状即可。一般来说，每次使用10克桃胶和适量的雪莲，加水500毫升左右，冰糖可根据个人口味调整。
2. 桃胶雪莲燉益气補血湯：将适量的桃胶和雪莲洗净后，放入适量的水中一同煮沸，然后转小火慢炖2小时左右。可以根据个人需要加入适量的红枣、枸杞等配料。用量一般为10克桃胶和适量的雪莲，加水1000毫升左右，其他配料根据口味可酌情增减。
需要注意的是，桃胶和雪莲都具有滋补作用，但用量不宜过量，尤其是孕妇或有特殊健康情况的人群，在食用前最好咨询医生或营养师的建议。