白果泡水在夏天非常受欢迎，具有清热解毒、润肺生津、美容养颜等功效。每天适量饮用白果泡水可以帮助调节体内水分平衡，对身体健康有益。
白果泡水是一种简单且健康的饮品制作方法，以下是制作白果泡水的步骤：
材料：
- 适量的白果
- 适量的开水
步骤：
1. 先将白果剥开壳，取出内部的果肉。
2. 将果肉用清水冲洗干净，确保去除所有杂质。
3. 将白果放入一个容器中。
4. 烧开适量的水，然后倒入容器中淹没白果。
5. 盖上容器的盖子，让白果浸泡在水中至少2小时。如果喜欢更浓郁的味道，可以选择泡水更长的时间。
6. 泡水时间结束后，可以将白果捞出，留下果肉浸泡的水作为饮品。
7. 泡水完成后，可以加入适量的冰块或蜂蜜来调味，根据个人口味提升口感。
白果泡水在夏天非常受欢迎，具有清热解毒、润肺生津、美容养颜等功效。每天适量饮用白果泡水可以帮助调节体内水分平衡，对身体健康有益。