当前位置: 首页 财经知识

玉米黑豆沙拉步骤 玉米糁黑豆

时间:2023-08-18 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 财经知识 文档下载

5.将调味料倒入沙拉碗中,彻底搅拌均匀,确保所有配料都被调味料覆盖。享用玉米黑豆沙拉!

做玉米黑豆沙拉的步骤如下:

材料:

- 1 杯煮熟的玉米糁

- 1 杯煮熟的黑豆

- 1 杯切碎的西红柿

- 1/2 杯切碎的红洋葱

- 1/4 杯切碎的新鲜香菜

- 2 汤匙橄榄油

- 2 汤匙酸柠檬汁

- 盐和胡椒粉调味

步骤:

1. 煮熟玉米糁和黑豆,待凉备用。

2. 准备其他配料,将西红柿、红洋葱和香菜切碎。

3. 在一个大碗中混合玉米糁、黑豆和切碎的配料。

4. 在另一个小碗中混合橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉。搅拌均匀。

5. 将调味料倒入沙拉碗中,彻底搅拌均匀,确保所有配料都被调味料覆盖。

6. 尝尝沙拉的味道,按个人喜好增加盐和胡椒粉。

7. 将沙拉放入冰箱冷藏至少30分钟,以便所有味道融合在一起。

8. 在食用前,轻轻拌匀一次,以确保所有配料均匀分布。

9. 可以将沙拉作为配菜或伴碳水化合物的主菜食用。

享用玉米黑豆沙拉!