需要注意的是，菱角在生食时应注意去皮刺，因为皮刺可能对胃肠道造成刺激。同时，对于患有胃溃疡或胃肠道问题的人群，应遵循医生的建议，避免过量食用菱角。
邻角并不是一种水果，可能是一些字的误拼。
菱角是一种常见的水果，也是一种有营养的食材。以下是菱角的功效与作用：
1. 有助于健康体重管理：菱角富含膳食纤维，能够增加饱腹感，延缓消化，帮助控制食欲，从而有助于减少摄入的总能量和维持健康的体重。
2. 促进消化系统健康：菱角中的纤维含量有助于促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题，并维持肠道健康。
3. 强健骨骼和牙齿：菱角富含磷和钙等矿物质，对于维持骨骼和牙齿的健康密度具有重要作用。
4. 维持心血管健康：菱角富含抗氧化剂，可以帮助减少自由基的产生，预防心血管疾病，并促进心脏健康。
5. 增强免疫力：菱角含有丰富的维生素C，这对于增强免疫系统功能非常重要，有助于抵抗疾病和感染。
6. 对抗癌症：菱角中的抗氧化剂也能够抑制癌细胞的生长，并减少癌症的发生风险。
需要注意的是，菱角在生食时应注意去皮刺，因为皮刺可能对胃肠道造成刺激。同时，对于患有胃溃疡或胃肠道问题的人群，应遵循医生的建议，避免过量食用菱角。