-可根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料。希望您能成功做出美味的五彩鸡丝炒饭!
五彩鸡丝炒饭是一道美味又营养的家常菜,下面给您提供一个简单的做法:
材料:
- 鸡脯肉 150 克
- 胡萝卜 1 个
- 红椒 1 个
- 黄椒 1 个
- 青豆(或玉米粒) 50 克
- 葱 适量
- 蒜 适量
- 米饭 3 杯
- 鸡蛋 2 个
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
步骤:
1. 将米饭提前蒸好,放凉备用。
2. 鸡脯肉切成丝,用盐、生抽、鸡精腌制片刻。
3. 胡萝卜、红椒、黄椒洗净切丝,葱和蒜切末备用。
4. 热锅加入适量的植物油,将鸡脯肉丝煸炒至变色,捞出备用。
5. 锅中再加入适量的油,倒入葱末和蒜末爆炒出香味,加入胡萝卜丝翻炒片刻。
6. 加入红椒、黄椒、青豆翻炒均匀。
7. 将炒好的蔬菜丝推至锅边,空出中央,打入鸡蛋,迅速翻炒均匀。
8. 加入蒸熟的米饭,用铲子拨散,翻炒均匀。
9. 加入适量的生抽、老抽和盐,继续翻炒均匀。
10. 最后加入炒好的鸡脯肉丝,翻炒均匀。
11. 调味品均匀后,撒上葱花,即可盛出食用。
温馨提示:
- 炒饭的火候要掌握好,火力过大容易糊底,火力过小饭粒容易粘在一起。
- 可根据个人口味加入适量的胡椒粉或其他调味料。
- 可根据个人喜好加入其他蔬菜或配料。
希望您能成功做出美味的五彩鸡丝炒饭!