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蒸茼蒿的做法窍门(蒸茼蒿的方法窍门)

时间:2023-08-19 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 财经知识 文档下载

注意火候,适当蒸制即可,过度蒸制会导致茼蒿变色。-蒸茼蒿的调味料可以根据个人口味进行调整,但是简单的盐鸡精配合生抽已经足够美味了。

蒸茼蒿是一道非常简单又美味的传统菜肴,下面是蒸茼蒿的做法窍门:

1. 材料准备:将新鲜的茼蒿洗净,切成合适的长度(一般为3-5cm),备用。

2. 调味料准备:将适量的盐、鸡精和少许生抽放入碗中调匀备用。

3. 蒸制茼蒿:将茼蒿放入蒸锅中,盖上锅盖。注意火候,适当蒸制即可,过度蒸制会导致茼蒿变色。

4. 出锅调味:蒸好的茼蒿取出,将调好的调味料均匀地撒在茼蒿上。

5. 拌匀:用筷子轻轻拌匀,确保每一片茼蒿都能均匀地裹上调味料。

6. 上桌享用:将蒸制好的茼蒿装盘,可以选择加入蒜蓉或者炒香的花生碎增加口感。

小提示:

- 蒸茼蒿的时间不宜过长,因为茼蒿烹调时间过长后,会变成很深的绿色,口感也会变差,所以要掌握好火候。

- 为了保持茼蒿的颜色和口感,最好在蒸制前不要过水焯,避免茼蒿的营养流失。

- 蒸茼蒿的调味料可以根据个人口味进行调整,但是简单的盐鸡精配合生抽已经足够美味了。

- 茼蒿具有丰富的营养成分,包括维生素C、胡萝卜素等,蒸制后更能保持其营养价值。