夏天养心安神可以选择以下食物：1.莲子：莲子味甘，性平，有益心脾，具有安神定志的作用，适合夏天养心。另外，还建议适量运动和保持良好的睡眠，这也是养心安神的重要措施。
夏天养心安神可以选择以下食物：
1. 莲子：莲子味甘，性平，有益心脾，具有安神定志的作用，适合夏天养心。
2. 绿豆：绿豆味甘，性寒，具有清热解毒、生津止渴的作用，对于消暑安神有一定的帮助。
3. 枸杞子：枸杞子味甘，性平，有养肝明目的作用，同时还具有安神的效果。
4. 红枣：红枣味甜，具有补血养心的作用，能增强心脏功能。
5. 杜仲：杜仲味辛，性温，有补肝肾、强筋骨的作用，对于保持心脏健康有一定的帮助。
此外，还可以多吃一些水果，如樱桃、香蕉、苹果等，这些水果富含维生素和矿物质，有助于提神和缓解心理压力。另外，还建议适量运动和保持良好的睡眠，这也是养心安神的重要措施。