黑糯米红枣芸豆粥是一道营养丰富的粥品，它采用黑糯米、红枣和芸豆熬制而成，具有补血养颜的功效。这样一碗美味的黑糯米红枣芸豆粥就做好了。此外，黑糯米、红枣和芸豆均富含营养，有助于提高免疫力，补充能量，对于调理身体非常有益。
黑糯米红枣芸豆粥是一道营养丰富的粥品，它采用黑糯米、红枣和芸豆熬制而成，具有补血养颜的功效。以下是制作步骤：
材料：
- 黑糯米：150克
- 红枣：10颗
- 芸豆：50克
- 清水：适量
步骤：
1. 将黑糯米和芸豆浸泡于清水中，泡制约2小时，泡发后沥水备用。
2. 将浸泡好的黑糯米和芸豆放入煮锅中，加入适量的清水（约800毫升），煮沸。
3. 将火调至中小火，继续煮沸约30分钟，期间不断搅拌，防止粘锅。
4. 在煮粥的最后10分钟，加入红枣，搅拌均匀。
5. 继续煮沸至黑糯米和芸豆变得熟软，粥变得浓稠，即可关火。
6. 粥熟后，可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜进行调味。
这样一碗美味的黑糯米红枣芸豆粥就做好了。它既可作为早餐、午餐或晚餐，也可作为甜品享用。享用时，可以加入一些杏仁碎或核桃碎，提升口感和风味。此外，黑糯米、红枣和芸豆均富含营养，有助于提高免疫力，补充能量，对于调理身体非常有益。