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肥而不腻蒜泥白肉 蒜泥白肉怎么做肥而不腻

时间:2023-08-22 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 财经知识 文档下载

这样做出的蒜泥白肉肥而不腻,肉质鲜嫩,蒜香浓郁。可以作为菜肴或者主食搭配米饭食用。

要做出肥而不腻的蒜泥白肉,可以采取以下做法:

材料:

- 500克猪肉(肥瘦搭配)

- 适量葱姜蒜

- 适量白芝麻

调料:

- 2勺蒜泥

- 1勺生抽

- 1勺料酒

- 1勺糖

- 少许盐

- 少许胡椒粉

- 适量清水

步骤:

1. 将猪肉清洗干净,切成薄片备用。

2. 在一个大碗中,加入蒜泥、生抽、料酒、糖、盐和胡椒粉,搅拌均匀成腌料。

3. 将切好的猪肉放入腌料中,搅拌均匀让每片猪肉都腌到调料中。

4. 加入适量清水,让猪肉浸泡在水中。

5. 取一个平底锅,烧热后放入切好的葱姜蒜,炒出香味后捞出。

6. 将腌制好的猪肉放入平底锅中,用中小火煎炒,煎至两面金黄。

7. 将原来腌肉的碗中的腌料倒入平底锅中,小火煮开。

8. 加入清水,使煮肉液浸没猪肉,盖上锅盖煮约5-10分钟,直至肉变得煮熟。

9. 取出煮熟的猪肉,摆盘,撒上少许绿色蔬菜点缀。

10. 最后撒上白芝麻,淋上一些煮肉液即可。

这样做出的蒜泥白肉肥而不腻,肉质鲜嫩,蒜香浓郁。可以作为菜肴或者主食搭配米饭食用。