茼蒿是一种绿叶蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,非常适合做下饭小菜。锅中加入适量油,烧热后放入豆腐煎至两面金黄,加入茼蒿翻炒均匀,加入适量水,盖锅炖煮至汤汁浓稠,加盐和鸡精调味即可。准备蒜蓉、生抽、香醋、糖等调料,将茼蒿和调料拌匀即可。
茼蒿是一种绿叶蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,非常适合做下饭小菜。以下是几种做法:
1. 清炒茼蒿:将茼蒿洗净后切段,大火热锅烧油,放入蒜末煸炒,再放入茼蒿翻炒均匀,加入盐和少许鸡精调味即可。
2. 蒜蓉茼蒿:将茼蒿洗净后切段,大火热锅烧油,放入蒜蓉煸炒出香味,再放入茼蒿翻炒均匀,加入盐和少许鸡精调味即可。
3. 茼蒿炒蛋:将茼蒿洗净后切段,将鸡蛋打散备用,锅中加入适量油,烧热后倒入鸡蛋煎炒至凝固,然后加入茼蒿翻炒均匀,调入盐和少许鸡精即可。
4. 茼蒿豆腐炖:将茼蒿洗净后切段,豆腐切块备用。锅中加入适量油,烧热后放入豆腐煎至两面金黄,加入茼蒿翻炒均匀,加入适量水,盖锅炖煮至汤汁浓稠,加盐和鸡精调味即可。
5. 茼蒿拌凉菜:将茼蒿洗净后切段,焯水至变色后捞出。准备蒜蓉、生抽、香醋、糖等调料,将茼蒿和调料拌匀即可。
每个人的口味偏好可能不同,可以根据个人喜好适量调整调料的用量。