需要注意的是，以上禁忌仅适用于个别人群，对于一般人群来说，适量食用羊肉是可以获得其营养的好处的。在食用过程中，也需要根据个人体质和健康状况来决定食用量和频率。
羊肉是一种营养丰富的肉类食品，具有以下功效与作用：
1. 补益脾胃：羊肉味甘性温，能够温补脾胃，促进消化吸收，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等有一定的调理作用。
2. 温补肾阳：羊肉属于温热性质的食物，具有温补肾阳的作用，可以缓解肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒等症状。
3. 增强体力：羊肉富含蛋白质、脂肪等营养物质，能够提供能量，增强体力，适合体弱多病、乏力倦怠的人食用。
4. 补血养颜：羊肉中含有丰富的铁元素，可以补充血红蛋白，促进血液循环，有助于改善贫血状况，使皮肤红润、光泽。
5. 清热解毒：羊肉具有一定的清热解毒作用，可用于治疗一些热毒病症，如痈肿疮毒等。
羊肉的禁忌包括：
1. 脾胃虚寒：脾胃虚寒的人不宜食用羊肉，尤其是冷性体质的人，容易引起腹泻、腹胀等不适症状。
2. 高血压、高血脂：羊肉脂肪含量较高，不宜多食，以免影响血脂代谢，加重高血压、高血脂等疾病的症状。
3. 热性体质：羊肉属于温热性质的食物，体质偏热的人不宜过量食用，以免引起口干舌燥、上火等症状。
4. 肝肾功能不全：肝肾功能不全的人羊肉不易消化，会增加肾脏负担，不宜多食。
需要注意的是，以上禁忌仅适用于个别人群，对于一般人群来说，适量食用羊肉是可以获得其营养的好处的。在食用过程中，也需要根据个人体质和健康状况来决定食用量和频率。