宫廷养生核桃酪是一款非常健康的饮品,制作方法如下:材料:-核桃仁:100克-牛奶:500毫升-蜂蜜:适量步骤:1.先将核桃仁浸泡在温水中约半小时,然后用清水洗净。这样制作出来的宫廷养生核桃酪既美味又营养丰富,适合各个年龄段的人饮用。

宫廷养生核桃酪是一款非常健康的饮品,制作方法如下:
材料:
- 核桃仁:100克
- 牛奶:500毫升
- 蜂蜜:适量
步骤:
1. 先将核桃仁浸泡在温水中约半小时,然后用清水洗净。
2. 将洗净的核桃仁放入热水中焯水,焯开后继续煮沸约1分钟,然后捞出。
3. 将焯水后的核桃仁放入搅拌机中,加入适量的牛奶,搅拌均匀。
4. 将搅拌好的核桃糊倒入锅中,加入剩余的牛奶,用中火加热至热的状态,期间要不断搅拌。
5. 待酪液变得浓稠时,即可关火。如果觉得酪液过浓,可以适量加入些许牛奶调稀。
6. 将煮好的酪液倒入杯中,待稍微冷却后,加入适量的蜂蜜调味。
7. 最后,将核桃酪放入冰箱冷藏,待冷却后再享用。
这样制作出来的宫廷养生核桃酪既美味又营养丰富,适合各个年龄段的人饮用。
