吃橙子是上火还是下火（橙子是上火的还是下火的吃吃）

吃橙子属于下火的食物。橙子含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进消化，增强免疫系统，并且具有清热解毒的作用，有利于降低体内的炎症反应，所以吃橙子可以起到降火的效果。

吃橙子属于下火的食物。橙子含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进消化，增强免疫系统，并且具有清热解毒的作用，有利于降低体内的炎症反应，所以吃橙子可以起到降火的效果。