将白萝卜切片或切丁后与适量的蜂蜜拌匀，然后放置一段时间以等待白萝卜释放出其汁液并与蜂蜜混合。这样做可以起到止咳的作用。然而，煮熟白萝卜也是一个选择，尤其适用于咳嗽严重或消化系统较为敏感的人士。煮熟白萝卜可以增加其柔软度和易消化性，使其更容易被身体吸收。因此，根据个人喜好和需要，可以选择生吃或煮熟白萝卜加蜂蜜来止咳。
白萝卜加蜂蜜通常不需要煮熟就可以食用。将白萝卜切片或切丁后与适量的蜂蜜拌匀，然后放置一段时间以等待白萝卜释放出其汁液并与蜂蜜混合。这样做可以起到止咳的作用。然而，煮熟白萝卜也是一个选择，尤其适用于咳嗽严重或消化系统较为敏感的人士。煮熟白萝卜可以增加其柔软度和易消化性，使其更容易被身体吸收。因此，根据个人喜好和需要，可以选择生吃或煮熟白萝卜加蜂蜜来止咳。