4.加入酸菜和蚕豆米,与大蒜翻炒均匀。

材料:
- 2 杯蚕豆米
- 1 杯酸菜,切碎
- 2 瓣大蒜,切碎
- 1 杯面粉
- 1/2 杯水
- 2 杯鸡汤或蔬菜汤
- 1 汤匙食用油
- 盐和胡椒粉适量
做法:
1. 将蚕豆米浸泡在冷水中约1小时,然后沥干备用。
2. 在一个大碗里,将面粉和水搅拌均匀,直到形成面疙瘩面团。将面团放在一旁待用。
3. 在一个大锅里,加热食用油,然后加入大蒜,翻炒至香味散发出来。
4. 加入酸菜和蚕豆米,与大蒜翻炒均匀。继续炒约2分钟。
5. 倒入鸡汤或蔬菜汤,带到沸腾,然后降低火力煮约10分钟,直到蚕豆变软。
6. 将面疙瘩面团撕成小块,加入锅中,搅拌均匀。
7. 继续煮3-5分钟,直到面疙瘩煮熟,变得有弹性。
8. 根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉调味。
9. 关火,将汤盛入碗中,即可享用。
温馨提示:您可以根据个人喜好添加其他蔬菜、豆腐等食材,增加汤的口感和营养价值。
