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蚕豆酸菜面疙瘩汤的做法(蚕豆米酸菜汤)

时间:2023-08-28 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 财经知识 文档下载

4.加入酸菜和蚕豆米,与大蒜翻炒均匀。

材料:

- 2 杯蚕豆米

- 1 杯酸菜,切碎

- 2 瓣大蒜,切碎

- 1 杯面粉

- 1/2 杯水

- 2 杯鸡汤或蔬菜汤

- 1 汤匙食用油

- 盐和胡椒粉适量

做法:

1. 将蚕豆米浸泡在冷水中约1小时,然后沥干备用。

2. 在一个大碗里,将面粉和水搅拌均匀,直到形成面疙瘩面团。将面团放在一旁待用。

3. 在一个大锅里,加热食用油,然后加入大蒜,翻炒至香味散发出来。

4. 加入酸菜和蚕豆米,与大蒜翻炒均匀。继续炒约2分钟。

5. 倒入鸡汤或蔬菜汤,带到沸腾,然后降低火力煮约10分钟,直到蚕豆变软。

6. 将面疙瘩面团撕成小块,加入锅中,搅拌均匀。

7. 继续煮3-5分钟,直到面疙瘩煮熟,变得有弹性。

8. 根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉调味。

9. 关火,将汤盛入碗中,即可享用。

温馨提示:您可以根据个人喜好添加其他蔬菜、豆腐等食材,增加汤的口感和营养价值。