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潮式荷兰豆做法步骤 荷兰豆的做法大全家常做法

时间:2023-08-28 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 财经知识 文档下载

水开后将荷兰豆放入蒸锅中蒸3-4分钟,取出后撒上蒜蓉碎,加入蚝油、盐拌匀即可。热锅凉油,放入青椒丝炒至变色,加入荷兰豆和适量盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。以上是荷兰豆的几种常见家常做法,可以根据个人口味进行调整。

潮式荷兰豆的做法步骤:

1. 准备材料:荷兰豆500克,花生米适量,蒜末适量,姜末适量,生抽适量,盐适量,白胡椒粉适量,鸡精适量。

2. 荷兰豆处理:将荷兰豆洗净去掉两头的须,切成3-4厘米的段。

3. 预处理:将切好的荷兰豆放入开水中焯水,焯水后用凉水冲洗一下,以保持荷兰豆的鲜绿颜色。沥干备用。

4. 炒制:热锅凉油,放入花生米炒炒出香味后捞出备用。

5. 重新热锅,加入适量油烧热,放入蒜末和姜末炒香。

6. 放入荷兰豆炒熟,加入盐、生抽、白胡椒粉、鸡精翻炒均匀。

7. 炒熟后放入炒香的花生米,翻炒均匀即可出锅。

8. 装盘,并可根据个人口味调整盐和酱油的用量。

荷兰豆的做法大全家常做法:

1. 蒜蓉炒荷兰豆:将荷兰豆洗净切段,蒜蓉切碎备用。热锅凉油,蒜蓉爆香后放入荷兰豆翻炒,加入盐、生抽调味,炒至荷兰豆断生即可。

2. 蒜蓉蒸荷兰豆:将荷兰豆洗净切段,蒜蓉切碎备用。水开后将荷兰豆放入蒸锅中蒸3-4分钟,取出后撒上蒜蓉碎,加入蚝油、盐拌匀即可。

3. 青椒炒荷兰豆:将荷兰豆洗净切段,青椒切丝备用。热锅凉油,放入青椒丝炒至变色,加入荷兰豆和适量盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。

4. 荷兰豆炒香干:将荷兰豆洗净切段,香干切丁备用。热锅凉油,放入香干丁煸炒出香味后放入荷兰豆炒熟,加入盐、生抽调味,炒匀即可。

5. 荷兰豆炒香菇:将荷兰豆洗净切段,香菇切片备用。热锅凉油,放入香菇片煸炒至出香味,放入荷兰豆翻炒熟,加入盐、生抽调味即可。

以上是荷兰豆的几种常见家常做法,可以根据个人口味进行调整。