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花生红枣蛋糊粥(红枣花生米糊)

时间:2023-08-29 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 财经知识 文档下载

花生红枣蛋糊粥是一道以花生、红枣和蛋糊为主要材料的粥类菜品。这道花生红枣蛋糊粥口感细腻,香甜可口,适合作为早餐或下午茶的食品。同时,红枣和花生具有补血、补脾益气、养心安神的功效,对身体健康有益。

花生红枣蛋糊粥是一道以花生、红枣和蛋糊为主要材料的粥类菜品。以下是制作该菜品的步骤:

材料:

- 花生 100克;

- 红枣 50克;

- 米粉 50克;

- 鸡蛋 2个;

- 清水 800毫升;

- 冰糖 适量。

步骤:

1. 将花生用清水浸泡30分钟,然后将其沥干备用。

2. 红枣洗净,去除核,切成小块备用。

3. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀成蛋液备用。

4. 锅中加入清水800毫升,放入花生,用中小火煮沸。

5. 煮开后,将红枣放入锅中,继续用中小火煮20分钟,直到花生熟软。

6. 取一小碗,将米粉倒入,加入适量的清水搅拌均匀成糊状。

7. 将米粉糊倒入锅中,搅拌均匀,继续用小火煮5分钟,直至粥的浓稠度适中。

8. 将蛋液慢慢倒入锅中,边倒边搅拌均匀。

9. 最后加入适量的冰糖,继续煮1分钟,糖溶化即可关火。

10. 将煮好的花生红枣蛋糊粥装入碗中,即可食用。

这道花生红枣蛋糊粥口感细腻,香甜可口,适合作为早餐或下午茶的食品。同时,红枣和花生具有补血、补脾益气、养心安神的功效,对身体健康有益。